امروزه بسیاری از کشورها کرونا ویروس دارند و هر روز جدی تر می شوند. برای محافظت از خود ، ما چند پیشنهاد را به شرح زیر ارائه می دهیم:
# سعی کنید بیرون نروید و از شلوغی خودداری کنید.
# هنگام بیرون رفتن به اماکن عمومی ، ماسک بپوشید.
# دست ها را مرتبا بشویید ، تهویه بیشتری داشته باشید.
# توجه کنید که آب بیشتری بنوشید ، بیشتر استراحت کنید ، ورزش متوسط کنید؛
# توجه به تغذیه ، رژیم غذایی معقول؛
# تهیه وسایل معمول مانند دماسنج ها ، ماسک های یکبار مصرف ، ضد عفونی کننده های خانگی و غیره.
امیدوارم این پیشنهادات بتواند به شما کمک کند و امیدوارم همه مردم دنیا به زودی ویروس را شکست دهند.
